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成人如何學游泳及學游泳的步驟（學游泳的步驟）

來源：互聯(lián)網(wǎng) 2023-08-03 11:23:17

(資料圖片僅供參考)

導讀

1、坐撐模仿蛙泳腿：坐在凳上或池邊，上體稍后仰，兩手體后撐，兩腿伸直并攏，髖關節(jié)展開，做蛙泳腿的收腿、翻腳、蹬夾水停的動作。

2、就可了。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。

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