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孫詩涵

“首先大臂收緊，小臂放松自然下垂，用手腕來搖繩。跳的時候前腳掌著地，后腳跟輕輕抬起，起跳要低，落地聲要小，重心在你的前腳掌，小腿不要后踢。”這是跳繩“小達人”孫詩涵在社交媒體分享的跳繩經(jīng)驗，她的父親孫強介紹：“孩子小的時候愛生病，經(jīng)常感冒，我就想讓她通過參加體育鍛煉來提高身體素質(zhì)。在孩子4歲半時，我?guī)齺淼奖绷旯珗@學(xué)習跳繩，這項運動簡單方便、易上手，而且對身體有好處。”孫強表示，孩子練了一周的時間覺得有些累了就不想跳了，于是他就不斷鼓勵孩子堅持下去。“我一邊陪伴她，一邊鼓勵她堅持跳下去，只有參加體育運動，身體才會越來越健康?！眻猿至藘赡甓鄷r間，孫詩涵的跳繩技能進步飛快，不僅能夠做各種花式動作，1分鐘競速跳繩能達到280個左右。

孫強將孩子跳繩的視頻發(fā)布到社交媒體上，各種炫酷的花式動作也引來網(wǎng)友們的關(guān)注?！艾F(xiàn)在她的粉絲有85萬多，最高的一條視頻播放量能達到4000萬。不單單是在網(wǎng)絡(luò)上，她在北陵公園跳繩也有不少市民來觀看。”隨后，央視《非常6+1》欄目組關(guān)注到了孫詩涵的跳繩視頻，并且邀請她參與節(jié)目的錄制。“孩子在央視的舞臺上并不怯場，表現(xiàn)得非常好，臺下觀眾也一直為她送去掌聲。隨后孩子也在遼寧臺和山東臺展示過花式跳繩。經(jīng)歷過這些之后，孩子更加自信，通過跳繩不僅提高了孩子的專注力，她體能方面也不錯，在學(xué)校里學(xué)習成績等各方面都非常優(yōu)秀。她現(xiàn)在10歲，跳繩的時間沒有以前那么多了，但是這是她的愛好，一直在堅持著。”

沈陽晚報、沈報全媒體記者 李慶實

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