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菠蘿咕咾肉是哪里的菜系 咕咾肉是糖醋里脊

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【資料圖】

1、糖醋里脊,外脆里嫩,甜酸可口。

2、 原料: 豬里脊肉300克,雞蛋清、鹽、白糖、香糖、淀粉、黃酒、醬油、 蔥花、姜末、食油各適量。

3、 制法: 將里脊肉切成長(zhǎng)4厘米,寬1.5厘米的條,盛放在碗中, 磕入雞蛋清,加鹽、淀粉,上味上漿。

4、把鹽、白糖、香醋、黃灑、 蔥花、姜末、淀粉、清水放在碗,兌成糖醋汁。

5、 再把里脊肉條逐一在油鍋中炸至金黃,撈起,瀝干油。

6、 在原鍋留少許底油,倒入糖醋汁,燒至稠濃,投入炸過(guò)的里脊條, 翻炒幾下,讓糖醋鹵汁包裹在里脊條上即可。

7、 純里脊肉 咕咾肉 1 五花肉切小塊,用鹽,蛋清拌好,裹一層面粉或淀粉 2 下油鍋炸至金黃,撈出 3 鍋留一點(diǎn)油,加入糖,番茄醬,一點(diǎn)醋,一點(diǎn)醬油,水 4 拌勻,倒入炸好的肉,大火翻炒,待汁完全附上肉,即可出鍋上桌了 一定要有肥肉,要一口流油,但絕不膩。

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